La Natation Synchronisée

La natation synchronisée est un sport nautique, mélange de gymnastique, de danse et de natation.

Discipline très exigeante, elle demande une très grande force cardio-respiratoire ainsi qu'une grande énergie musculaire. Les athlètes doivent être souples, puissants, créatifs et endurants. Cette discipline demande de la concentration pour suivre le rythme musical, se déplacer et se repérer en trois dimensions dans l'eau. Proche de la danse, la nage synchronisée doit faire preuve de grâce, d'élégance et de beauté.

Ce sport tend à devenir mixte, surtout aux États-Unis, au Canada, et de façon moindre, en France. Certaines Fédérations nationales, comme celles de la France, de la Belgique, des USA ou du Canada, acceptent les compétiteurs masculins. En septembre 2000, la Fédération internationale de natation (FINA) accepte finalement les hommes, pour les compétitions internationales par couples, à partir de la Coupe du monde de Zurich de 2002.

L'autorisation des nageuses à la participation aux compétitions officielles est conditionnée par l'âge.

En Belgique, les catégories sont :

Loisir : groupe ne faisant pas de compétitions
Minimes : groupes de compétitions jusqu'à 12 ans
Cadettes : de 12 à 15 ans
Juniors : de 15 à 18 ans
Masters : + de 20 ans
En France, les catégories sont :

Débutantes
Cycle 1
Acquisition
Cycle 2
Développement
Formation
National
Espoir
Performance
Toutes catégories

Cendrillon

Je m'appelle Cendrillon et j'habite dans une grande maison avec ma belle-mere et deux demi soeurs. Chaque jour, je dois faire tous les travaux ménagers, tandis que mes sœurs profiter de la musique et de l'équitation, etc. Cependant, je ne suis pas autorisé. Mon père aurait été très en colère contre ma belle-mère, mais bien sûr, il n'est plus là. Parfois, je dois me lever si tôt pour nourrir les poules que je peut ainsi ne sont pas allés au lit!
Un jour, alors que j'étais à récurer le sol pour la troisième fois, j'ai entendu ma mère étape de lecture d'une lettre à mes sœurs.

En l'honneur du prince charmant, je voudrais par la présente, de vous appeler à un bal, où le prince sera la recherche d'une femme.
S'il vous plaît porter des vêtements formels et un masque
Signé Le Roi

Ils parlaient toujours la lettre quand je suis allé dans la salle. Je leur ai demandé ce qu'il était question, pour obtenir une réponse de "ça n'a rien à voir avec vous." J'ai couru dehors et s'assit sur le banc de mon père et se mit à pleurer, c'était tellement injuste! Après un certain temps, je suis retourné à l'intérieur, pour ranger tous mes vêtements sœurs. Ils ont toujours laisser un mess quand ils sortent. Je suis allée dans leur chambre pour trouver une vieille dame assise dans le fauteuil sous la fenêtre. Elle était vêtue d'une robe immense et agitait un bâton autour. Je lui ai demandé qui elle était et elle m'a dit qu'elle était ma marraine. Elle se leva et j'ai réalisé qu'elle avait une robe de bal et le tenait une baguette magique. Elle me faisait signe, mais je pensais qu'elle venait juste d'être stupide ou était ivre. Je lui ai montré la porte, puis rentra dans la salle de séjour. C'est alors que j'ai attrapé un aperçu de moi-même dans le miroir. Mes cheveux étaient bouclés et je portais une belle robe bleue et pantoufles de verre. Je me suis précipité dehors pour trouver la vieille dame, mais elle avait disparu. Il y avait une citrouille géante transport en dehors de la porte cependant, et un homme qui tient la porte ouverte. J'ai pris, j'ai été très excité! Le portier en me tendant un masque et je me hâtai de le mettre. Quand je suis arrivee au bal, j'étais très nerveuse. Tout le monde était si jolie et beau. J'ai vu le prince et il a été le coup de foudre! Il m'a demandé de la danse et bien sûr je dit oui. Comme nous l'avons portée tour, j'ai vu ma belle-mère et sœurs à regarder avec des visages en colère. J'ai souri à moi-même, et je suis sorti avec le prince. Nous avons parlé pendant un certain temps, jusqu'à ce que l'horloge du château se mit à sonner. Je me suis soudain souvenu de quelque chose que la vieille dame avait été dit alors que i avait été lui montrant la porte. "Quand l'horloge sonne douze, vous retournez dans vos vêtements de nouveau normal." Je me suis levé et a couru dans le jardin du château, et descendez les marches dans la forêt. Mes vêtements modifié pour revenir à mes haillons, et j'ai perdu cette belle robe. J'ai pris la chaussure qui me restait, la baisa, et puis j'ai couru à la maison.

Quelques jours plus tard, on frappa à la porte tandis que i lavait le sol. Je l'ai ouvert pour trouver le prince et son conseiller, portant mon soulier de verre sur un coussin rouge. Le conseiller m'a demandé si le propriétaire de la maison était là, et que je suis allé à répondre, ma belle-mère vint à la porte et me repoussa. Elle a chuchoté que je dois aller dans ma chambre tout de suite alors j'ai couru hors de la salle. Je me suis assis sur les escaliers et j'ai écouté le prince parle à ma belle-mère au sujet de la chaussure et ce qu'ils faisaient. Mes sœurs se disputaient pour savoir qui serait tenter la première chaussure.

Yannick Noah: Ca Me Regarde
Est-ce que je peux fermer les paupières
Toute une vie, jusqu'au cimetière ?
Est-ce que je peux ouvrir ma porte, uniquement pour que je sorte ?
Est-ce que je peux compter sur moi-même
Sans compter ceux qui portent leurs peines ?
Les regarder sans même les voir et me regarder dans un miroir ?

Ça me regarde, ça me regarde
Ça me regarde, moi, ça me regarde, moi
Ça te regarde, ça me regarde
Ça te regarde, toi, ça me regarde, moi
Ça nous regarde tous, ça nous éclabousse
Les intelligents, les petites gens
Les faibles et les grands, les Jaunes et les Blancs
Les Noirs et les Rouges et tout c'qui bouge ! Yeah, yeah...

Est-ce que je peux faire semblant de croire
Qu'il ne pleut jamais sur mon trottoir ?
Pourrais-je dire que j'ai oublié quand ma dernière heure aura sonné ?
Est-ce que le bonheur est aussi complet
Si seuls les miens peuvent en profiter ?
Est-ce que le chant des Hommes au secours
N'est pas la plus belle chanson d'amour ?

Ça me regarde, ça me regarde
Ça me regarde, moi, ça me regarde, moi
Ça te regarde, ça me regarde
Ça te regarde, toi, ça me regarde, moi
Ça nous regarde tous, ça nous éclabousse
Les intelligents, les petites gens
Les faibles et les grands, les Jaunes et les Blancs
Les Noirs et les Rouges et tout c'qui bouge ! Yeah, yeah...

Ça me regarde, ça me regarde... Moi ! Ça nous regarde...

Ça nous regarde tous, ça nous éclabousse
Les intelligents, les petites gens
Les faibles et les grands, les Jaunes et les Blancs
Les Noirs et les Rouges et tout c'qui bouge ! Yeah, yeah...

Yannick Noah
Yannick Noah (né le 18 mai 1960 à Sedan, Ardennes) est un ancien joueur de tennis professionnel de France. Il est surtout connu pour avoir remporté le titre du simple messieurs à l'Open français en 1983, et en tant que commandant de bord très réussie de la France de la Coupe Davis et Fed Cup équipes.
Au cours de sa carrière, qui s'étend sur près de deux décennies, Noah a capturé un total de titres en simple 23 et 16 titres en double. Son meilleur classement en simple, a terminé troisième dans le monde, en 1986.
Depuis sa retraite du jeu, Noah est resté aux yeux du public comme un artiste de musique populaire et en tant que co-fondateur, avec sa mère, d'une organisation caritative pour les enfants défavorisés.

A mon avis, la chanson n'est pas mauvaise. Il a un bon rythme, que je pourrais certainement à la danse! Cependant, la vidéo est un peu étrange, car il a des gens se promener avec pas de vêtements.

Ce que j'ai fait pendant les vacances d'octobre

Pendant les vacances d'octobre, je suis allée voir mon ami, pour mon dine. Nous avons pris une soupe de légumes et le pain. C'était très amusant.
Le dimanche, parce que je fais partie d'un club, j'ai joué un match de l'hockey. Nous avons gagné le match, et aprés avoir finir, je suis allée à Whitby, avec mes parents et Olivia. Nous sommes restés dans une caravane, que a deux salles de bains! Nous sommes allés en promenade, la plupart du temps sur la plage. Etonnament, nous n'avons que du poisson et des frites pour une fois! La nuit, notre chambre était très froid et nous avons dû prendre fin en chapeaux et écharpes dans notre lits! C'était très amusant si.
Le weekend après, je suis allée à Grassington avec quelques amis, pour le déjeuner. Bien qu'il pleuvait, c'était très amusant!

Mes Loisirs

Comme passe-temps, j'aime beaucoup de choses. Par exemple, j'adore le sport. Je fais partie d'une equipe de la natation, le hockey et le badminton en college et aussi sur l'exterieur d'au college. Aussi, la musique, c'est un de mes passions, surtout le chant. Je vais à une chorale toutes la semaine, et je chante beaucoup tous le jours pour les concerts mais juste dans ma maison normalmente. Quelquefois sous la douche! J'aime bien à sortir avec mes amies, normalmente pour faires des courses.
Je sais jouer du piano et un peu le saxophone. Quand j'etais sept, j'ai appris du cours au piano mais maintenant, je ne joue pas beaucoup.
Aussi, de nuit, j'aime la lecture parce qu'on m'aide à dormir. J'ecoute beaucoup à mon Ipod aussi, quand je ne dors pas.
J'ai fait le programme de 'Duke Of Edinburgh', lequel est une grande expedition et le camping. C'etait très amusante mais très fatigante!
Je voudrais apprendre à jouer d'un instrument plus mieux et je voudrais apprendre à danser parce que je suis très stupide! Aussi, je ne sais pas jouer au volley, et je voudrais l'apprendre.

Recette: Sorbet a la Pomme

Ingrédients
15 cl de crème fraîche
6 cuil. à soupe de calvados
1 cuil. à soupe de sucre glace
2 pincées de cannelle
Pour le sorbet :
4 pommes vertes
25 cl de jus de pomme (de très bonne qualité)
1/2 citron
2 cuil. à soupe de sucre de canne blanc

1 - La veille, préparez le sorbet. Sans les éplucher et sans les évider, coupez les pommes en six et mettez-les dans une casserole avec le jus de pomme, le jus du demi-citron et le sucre. Portez à ébullition puis laissez cuire à feu doux pendant 20 min.

2 - Mixez la préparation durant 3 à 4 min. Passez-la au travers d’un tamis et laissez-la refroidir une nuit.

3 - Le jour même, faites prendre dans une sorbetière.

4 - À l’aide d’un batteur, montez en chantilly la crème fraîche avec le sucre glace. Au dernier moment, ajoutez la cannelle.

5 - Dans chaque verrine, déposez une boule de sorbet, ajoutez 1 cuillerée de calvados et couvrez de chantilly à la cannelle.


Ingredients
15 cl creme fraiche
6 soup spoons apple-brandy
1 soup spoons icing sugar
2 pinches cinnamon
FOR THE SORBET:
4 green apples
25 cl apple juice (of very good quality)
1/2 lemon
2 soup spoons white cane sugar

1 - The day before, prepare the sorbet. Without peeling them and hollowing out them, divide apples in six and put them in a pan with the apple juice, the juice of the half-lemon and sugar. Put to boiling then let it cook with a gentle hear for 20 min.

2 - Mix the ingredients together for 3 to 4 min. Pass it through a sieve and let cool for one night.

3 - The same day, prepare the freezer for the ice cream.

4 - Using a whisk, beat the chantilly cream with icing sugar. At the last moment, add cinnamon.

5 - In each glass, place a ball of sorbet, add 1 spoonful of apple-brandy and cover with chantilly cream and cinnamon.

Le Vegetarisme: Les Arguments Pour et Contre

Les végétariens excluent tout aliment qui provient de la chair animale, donc tous poissons et viandes. Il ne faut pas les confondre avec les végétaliens, qui, en plus, ne mangent ni oeufs ni produits laitiers et ne se nourrissent donc que de fruits, légumes et céréales.
Un argument pour le vegetarisme est que les conditions d'élevage du bétail, parce que ils sont maintenus dans de petits camps ou hangars sales, qui n'est pas bon pour leur santé.
Un argument contre le vegetarisme est que le régime de les végétariens est très mauvais, parce que ils ne mangent pas un régime equilibré car les végétariens ne mangent que les fruits, les légumes et les nois. C'est mauvais pour la santé.
Un autre argument pour le vegetarisme est des raisons religieuses, car est nécessaire pour les hindous par exemple. Aussi, les végétariens aiment respecter de l'environnment.
Un argument final contre le vegetarisme est parce que la majorité d'animaux mangés ont été élevées pour être tuées, ainsi s'ils n'étaient pas tués alors le monde serait débordé par des animaux!